在2021年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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52.8 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1040 千卡
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脂肪: 44.48克 | 蛋白质: 68.00克 | 碳水物: 93.77克.
早餐: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Tempe Goreng. 午餐: Hati Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 晚餐: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Chocolate bar, Smoothis pear. 小食/其他: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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