在2021年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 22.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1807 千卡
|
脂肪: 123.28克 | 蛋白质: 93.44克 | 碳水物: 87.94克.
早餐: Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Глубокое Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Творог 18%. 午餐: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Творог 18%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. 晚餐: Кунжутное Масло, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Polar Креветки Северные. 小食/其他: Рафаэлло Конфета, Натахтари Лимонад Лимон. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|