在2021年03月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.2 公斤
最近减少: 25.8 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1383 千卡
|
脂肪: 53.79克 | 蛋白质: 117.98克 | 碳水物: 119.10克.
早餐: Очищенные Семена Подсолнечника, Шампиньоны, Гречка, Яичный Белок, Оливковое Масло, Очищенные Семена Подсолнечника, Яйцо. 午餐: Ашан Неро Чёрный Рис, Куриное Филе. 晚餐: Баклажан, Куриное Филе. 小食/其他: Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|