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Ranger 1966的日记, 2021年03月14日

Guten morgen meine lieben 🥰 das hatte ich mir gedacht 😬 brauchte die letzte Woche viel Nervennahrung wie man sieht 🤫 ich hoffe das es sich bald legt oder ich muss mir tierisch in den Arsch treten 🦵 egal passiert ist passiert 😤 ich wünsche euch einen schönen erholsamen Sonntag
🍀🍀🍀🍀🍀
104.3 公斤 最近减少: 12.7 公斤.    还有: 16.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月14日:
1102 千卡 脂肪: 17.93克 | 蛋白质: 84.03克 | 碳水物: 162.18克.   早餐: Netto Bergkäse, Gekochtes Ei, Schwälbchen Quark 0,2%, Roggenbrötchen. 晚餐: Aldi Hähnchen Innenfilet, Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 更多的......
2768 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加2.2 公斤

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1到20,总共31
评论 
Guten Morgen, manchmal hilft nur Nervennahrung, kenn ich auch. Aber da nix bleibt wie es ist, wirds auch wieder anders. Wie sagen die Franken, werd scho widder.🙋‍♀️☕🌷 
2021年03月14日 会员:: schnorra
So is es 💪 wir wissen ja was verkehrt gemacht wurde also Ars.. zusammen kneifen und durch 😤 
2021年03月14日 会员:: Ranger 1966
Guten Morgen Ranger🤗... Du schaffst das, da bin ich mir sicher 🍀🍀🍀.... Hab einen schönen Tag 🌺☀️🍀🤗 
2021年03月14日 会员:: joa0707
Danke mein Schatz 🥰 es wird schon 💪 
2021年03月14日 会员:: Ranger 1966
Guten morgen Ranger ,mit deiner Gelassenheit kriegst du das fix wieder hin ,da bin ich mir sicher ! Ich wünsche dir einen schönen entspannten Sonntag! Erhol dich gut ! 🍀☀🙋 
2021年03月14日 会员:: buecherwurm_02
Ich versuche mein bestes zu geben 👼  
2021年03月14日 会员:: Ranger 1966
Richtige Einstellung: was vorbei ist, ist vorbei 😉 Kopf hoch, Blick nach vorn' und weiter, ran an's Speck 😁👍 
2021年03月14日 会员:: Shiva1705
Bei mir ist halt das Problem wenn ich viel nachdenken muss oder mir viel durch den Kopf geht stehe ich in der Küche und fange an zu kochen 🧑‍🍳 um die blöden Gedanken zu verdrängen dabei wird auch genascht 😬 und eben spielen meine Gedanken Achterbahn  
2021年03月14日 会员:: Ranger 1966
Also wenn ich nachdenken will und mich vom futtern abhalten will geh ich immer spazieren (ohne Geld, nicht dass ich noch was zum futtern kaufe), vielleicht hilft dir das auch? 
2021年03月14日 会员:: Anyratac
Ich könnte viel Geld einstecken, lebe auf einem Dorf ohne Geschäft um was zu kaufen.😊 
2021年03月14日 会员:: schnorra
Aber vielleicht läufst du ja wohin wos was zu kaufen gibt 😱🤔🤭 
2021年03月14日 会员:: Anyratac
also, die Waage hat es nicht verstanden, oder? also, andersrum! 🙂 
2021年03月14日 会员:: Carol-Fit-2023
Da kennst du mich nicht weil ich wenn ich laufe nie Geld dabei hab 😉  
2021年03月14日 会员:: Ranger 1966
Perfekte Voraussetzungen  
2021年03月14日 会员:: Anyratac
Also, man kann dich nicht anpumpen.🤣 
2021年03月14日 会员:: schnorra
Oh jetzt hab ich gelogen 🤥 wenn wir wandern in Bad Staffelstein da haben wir Geld dabei 🤫 wäre auch blöd da keins dabei zu haben wer einmal da war weiß warum 🤫 
2021年03月14日 会员:: Ranger 1966
...und ein Überfall lohn sich auch nicht Schnorra 😂 ...aber ich würde mir wünschen das bei mir auch mal jemand zum denken in die Küche ging ! 😂😂😂 
2021年03月14日 会员:: buecherwurm_02
War noch nie da ...erzählst du es ? 
2021年03月14日 会员:: buecherwurm_02
Das Glück hab ich auch nicht.😄 
2021年03月14日 会员:: schnorra
Wir machen es meistens so wenn wir wandern 🥾 gibt es zur Belohnung ein Bier 🍺 oder 🍻 als Belohnung da ja um Bad Staffelstein über 10 Brauereien gibt wäre es schon blöd kein Geld dabei zu haben  
2021年03月14日 会员:: Ranger 1966

     
 

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