在2021年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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76.5 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1038 千卡
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脂肪: 48.69克 | 蛋白质: 77.49克 | 碳水物: 73.06克.
早餐: Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Творог 9%, Лаваш Тонкий. 晚餐: Курица Вареная, Капуста Тушеная, Брокколи. 小食/其他: Вкусы Мира Crunchy Манго-Орехи-Семечки, Ашан Сыр Чизано с Грибами 50%. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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