3 hari makan asal (ed. Balik ngampus)
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67.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1153 千卡
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脂肪: 37.16克 | 蛋白质: 57.65克 | 碳水物: 152.44克.
早餐: Milo Milo, Siantar Top Twistko, Nasi Putih, Rendang. 晚餐: Madu, Tempe, Unibis Biskuit Marie Susu. 小食/其他: Apel Fuji. 更多的......
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稳定体重
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