在2021年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1888 千卡
|
脂肪: 29.48克 | 蛋白质: 147.60克 | 碳水物: 233.01克.
早餐: Quaker Avena Instantánea, Maní Tostado en Seco (sin Sal), ADN Whey Protein. 午餐: Chancho, Papa (Cuerpo y Cáscara), Kraft Tallarines Rojos. 晚餐: ADN Whey Protein. 小食/其他: Red Bull Red Bull. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|