在2021年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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71.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1820 千卡
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脂肪: 81.70克 | 蛋白质: 69.55克 | 碳水物: 204.90克.
早餐: Jus Strawberry. 午餐: Chicken Nugget, Kentang Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Kentang Goreng, Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kualitas Menengah). 小食/其他: Jus Alpukat, Jus Strawberry, Teh Manis, Jus Alpukat, Roma Malkist Coklat, Kalbe Nutrive Benecol Strawberry . 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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