在2021年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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58.3 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3411 千卡
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脂肪: 101.50克 | 蛋白质: 137.57克 | 碳水物: 431.24克.
早餐: Pasco 超熟5枚, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳. 午餐: 春巻き, 醤油ラーメン, ご飯, 油淋鶏. 晚餐: 豚ひき肉, 春雨, ご飯. 小食/其他: 三幸製菓 雪の宿, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, 芋焼酎, リスカ チョココーン. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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