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candychou0319
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2021年03月13日
candychou0319的日记, 2021年03月13日
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51.7大便後
今天吃了好幾種 都吃一點點零食
早餐 最愛的可頌（15天沒吃）+大熱拿
中餐 湯高麗菜茼蒿+煎鮭魚1/2
晚餐 爛骰子牛肉+花椰菜 玉米筍 蛋
51.7 公斤
最近减少:
1.3 公斤
.
还有:
3.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少2.1 公斤
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