在2014年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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81.6 公斤
最近减少: 22.0 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 100％.
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1568 千卡
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脂肪: 60.53克 | 蛋白质: 71.55克 | 碳水物: 264.61克.
早餐: Kraft Cool Whip 95% Fat Free, Jell-O Ready To Eat Berry Blue Gelatin Dessert, Blueberries , Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix. 午餐: Healthy Choice Cafe Steamers Chicken Margherita. 晚餐: Hooters Coleslaw (Side), Campbell's Pork & Beans, Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes, Wegmans BBQ Pulled Pork, Hush Puppies. 小食/其他: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Fit and Active Fit & Active Light Butter Microwave Popcorn 6ct./3oz. Bags - 18 oz. (510g). 更多的......
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2469 千卡
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运动:
坐着 - 4 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 4 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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