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a8506112345
日记
2021年03月13日
a8506112345的日记, 2021年03月13日
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瘦不下來😭😭😭😭
跳繩2000下
63.1 公斤
最近减少:
3.9 公斤
.
还有:
14.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年03月13日:
958 千卡
脂肪: 32.60克 | 蛋白质: 56.57克 | 碳水物: 108.74克.
午餐:
番茄, 大象山 綜合堅果, 7-11 泡菜燒肉御飯糰, 7-11 茶葉蛋.
晚餐:
小黃瓜, 鷹嘴豆, 番茄, 元進莊 川味 涼拌雞絲, 煎雞蛋.
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