在2014年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
83 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2600 千卡
|
脂肪: 69.03克 | 蛋白质: 86.74克 | 碳水物: 412.98克.
早餐: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Кукурузные Хлопья. 午餐: Белый Хлеб, Ермолино Паштет Домашний, Макароны по Флотски, Вокруг Света Кофейный Напиток, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. 晚餐: Бублик, Чай с Сахаром, Морская Капуста, Макароны по Флотски, Гороховый Суп. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|