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JustlikeDavid
日记
2021年03月13日
JustlikeDavid的日记, 2021年03月13日
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在2021年03月13日体重纪录(没有日志纪录)
82.8 公斤
最近减少:
11.2 公斤
.
还有:
9.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年03月13日:
1516 千卡
脂肪: 59.97克 | 蛋白质: 64.49克 | 碳水物: 183.26克.
早餐:
닭 또는 칠면조 가든 샐러드 (치킨 및 / 또는 칠면조, 토마토 및 / 또는 당근, 기타 야채).
午餐:
오리구이.
小食/其他:
연유라떼.
更多的......
219 千卡
运动:
Samsung Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少0.3 公斤
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