在2021年03月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.5 公斤
最近减少: 22.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1257 千卡
|
脂肪: 63.19克 | 蛋白质: 69.29克 | 碳水物: 100.80克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , Кофе с Молоком, Макароны Отварные. 午餐: Сыр Маасдам, Курица Вареная. 晚餐: Кофе с Молоком. 小食/其他: Обычные Блины. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|