在2021年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1583 千卡
|
脂肪: 83.83克 | 蛋白质: 74.39克 | 碳水物: 132.43克.
早餐: Растворимый Кофе (из Порошка), Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса, Сыр Маасдам, Невский Кондитер Паркур Конфета. 午餐: Невский Кондитер Манёвр, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Хлеб Дарницкий, Согласие Карпаччо из Свинины, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Растворимый Кофе (из Порошка). 晚餐: Сыр Маасдам, Невский Кондитер Манёвр, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Банан, Растворимый Кофе (из Порошка). 更多的......
|
一星期增加9.1 公斤
|