在2021年03月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.6 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1569 千卡
|
脂肪: 66.20克 | 蛋白质: 42.46克 | 碳水物: 209.42克.
早餐: Лаваш Тонкий, Сыр Российский, Кофе с Сахаром. 午餐: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Шоколадный Торт, Коркунов Конфета, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|