在2021年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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95.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1419 千卡
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脂肪: 53.93克 | 蛋白质: 88.63克 | 碳水物: 147.54克.
早餐: Superbom Mel, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Pullman Pão Integral Original, Café com Açúcar, Pitaya. 午餐: Contra-filé Grelhado, Ovo Frito, Batata Doce Cozida, Alface. 晚餐: Wrap de carne com vegetais. 小食/其他: Nestlé Kit Kat Dark, Banana Nanica. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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