在2021年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 30 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1653 千卡
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脂肪: 42.45克 | 蛋白质: 77.38克 | 碳水物: 245.14克.
早餐: Café Instantáneo , Huevo Duro, Miel, El Cedro Pan Arabe con Salvado de Trigo. 午餐: Muslo de Pollo, Papa Cocida, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). 晚餐: Tortilla de Atún. 小食/其他: Tottus Yogurt Griego Artesanal con Frutos del Bosque, Papaya. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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