在2021年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
43.6 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1117 千卡
|
脂肪: 30.10克 | 蛋白质: 118.40克 | 碳水物: 87.61克.
早餐: Vegetable Soup (Home Recipe), Nasi Putih, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken. 晚餐: Sirloin Tips with Gravy, Potatoes and Vegetable (Frozen Meal). 小食/其他: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, VECTORLABS Master Whey, Yakult Yakult, Sosro Teh Botol, VECTORLABS Master Whey. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|