在2021年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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76.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1645 千卡
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脂肪: 74.34克 | 蛋白质: 75.15克 | 碳水物: 174.48克.
早餐: Sadia Patê de Frango, Piraquê Torrada Multigrãos, Molico Leite Desnatado em Pó, Canela, Café. 午餐: Sadia Linguiça Fininha, Ovo. 晚餐: Yoki Pipoca Natural com Sal, Banana Prata, Dukan Manjar de Coco, Morangos Congelados. 小食/其他: Seara Patê de Presunto , Adria Torrada Integral, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Maçã Verde. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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