在2021年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
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81.5 公斤
最近减少: 44.6 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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554 千卡
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脂肪: 25.10克 | 蛋白质: 26.81克 | 碳水物: 69.92克.
早餐: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans. 午餐: Ken's Steak House Lite Creamy Caesar Dressing, Marketside Hearts of Romaine. 晚餐: Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Eggland's Best Large Grade A Eggs. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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