在2011年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.2 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
830 千卡
|
脂肪: 27.61克 | 蛋白质: 122.73克 | 碳水物: 15.46克.
早餐: Queso Panela Whole Milk Cheese, No Calorie Sweetener Packets. 午餐: Tomato, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken heart, Chicken liver. 晚餐: ground chicken breast, fat free cottage cheese, zucchini, fat free cottage cheese, zucchini, Egg, ground chicken breast. 小食/其他: fat free cottage cheese. 更多的......
|
一个星期减少6.0 公斤
|