在2021年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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81.1 公斤
最近减少: 27.5 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2618 千卡
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脂肪: 143.34克 | 蛋白质: 118.34克 | 碳水物: 218.63克.
早餐: União Açúcar Refinado, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Nestlé Requeijão Cremoso Light, 3 Corações Café Tradicional. 午餐: Pullman Pão de Forma, Philadelphia Cream Cheese Original, Sadia Salaminho. 晚餐: Torta Holandesa, Queijadinha, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido), Spoleto Queijo Gorgonzola, Queijo Gouda ou Edam, Polenghi Queijo Tipo Brie. 小食/其他: Kenko Molho Barbecue, Frango (Empanado e Frito), Queensberry Geléia de Pimenta, Dadinho de Tapioca, Pringles Batata Pringles, Castanhas de Caju. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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