在2021年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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68.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1479 千卡
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脂肪: 54.91克 | 蛋白质: 107.41克 | 碳水物: 138.32克.
早餐: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Банан. 午餐: Сырники Домашние, Хлеб Черный, Капуста Тушеная с Курицей. 晚餐: Кабачковая Икра, Куриное Филе с Сыром. 小食/其他: Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Блинчики, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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