在2021年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1392 千卡
|
脂肪: 50.65克 | 蛋白质: 78.11克 | 碳水物: 152.45克.
早餐: Белый Хлеб, Сыр Российский, Сахар, Пшенка, Летний День Молоко 3,2%. 午餐: Нам Ням Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 晚餐: Перекресток Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре на Воде, Магнит Минтай Отварной. 小食/其他: Хлебница Булочка с Маком, Простоквашино Творог Зернистый 5%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Orion Choco Pie, Ратибор Варенье Клубничное. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|