在2021年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1811 千卡
|
脂肪: 66.55克 | 蛋白质: 97.61克 | 碳水物: 216.15克.
早餐: Блины на Кефире, Халва Самаркандская, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Виноград. 午餐: Халва Самаркандская, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Not Bad Whey Protein Фисташковое Мороженое, Азбука Вкуса Молоко 1,5. 晚餐: Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|