在2021年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1280 千卡
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脂肪: 45.80克 | 蛋白质: 69.82克 | 碳水物: 151.21克.
早餐: Nasi Putih, Gula Pasir, Ikan Tongkol Goreng, Lontong, Gado Gado. 晚餐: Haverjoy Havermout Rolled Oat, Sawi Dimasak (dari Segar), Richeese Fire Chicken. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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