在2021年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
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71 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1134 千卡
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脂肪: 36.41克 | 蛋白质: 79.94克 | 碳水物: 132.62克.
早餐: Herbalife Shake Chocomint. 午餐: DiabetaMil Sweetener, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Rawit Segar, ABC Terasi, Dada Ayam, Wortel Dimasak, Buncis, Nasi Merah. 晚餐: Telur, Nasi Putih. 小食/其他: Maicih Basreng, Putih Telur, Semangka. 更多的......
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一个星期减少5.1 公斤
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