在2021年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
444 千卡
|
脂肪: 14.03克 | 蛋白质: 41.76克 | 碳水物: 35.18克.
早餐: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Campina Сливки Порционные, Едим с Пользой Мука Соевая Обезжиренная, Яблоки (без Кожи), Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком. 午餐: Сметана 20%, Vитамин Летняя Смесь, Лук, Куриная Грудка, Минтай в Сметане, Булгур (Вареный). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|