在2021年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.9 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1544 千卡
|
脂肪: 64.18克 | 蛋白质: 102.84克 | 碳水物: 148.43克.
早餐: Пирог сырник, Каравай Хлеб Дачный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Перекресток Авокадо , Перекресток Яйцо Куриное. 午餐: Пирог сырник, Капуста Белокочанная, Говяжий Стейк (Только Постный), Огурец (с Кожурой). 晚餐: Домашенька Творожная Масса 4,5%, Ижмолоко Молоко 3,2%, Замороженная Вишня. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|