在2021年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1481 千卡
|
脂肪: 53.68克 | 蛋白质: 44.11克 | 碳水物: 210.01克.
早餐: Nescafe Classic, Pisang, Frisian Flag Purefarm Full Cream, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. 午餐: Wortel Dimasak, Telur Dadar, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). 晚餐: Oreo Oreo Original, Nasi Putih, Nasi Goreng, Telur Dadar. 小食/其他: Prime Bread Prime Duo, Oreo Oreo Original, Nescafe Classic. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|