在2021年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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54.4 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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856 千卡
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脂肪: 31.66克 | 蛋白质: 40.24克 | 碳水物: 108.18克.
早餐: Tempe Goreng Tepung, Rengginang, Nescafe Classic. 午餐: Kerupuk Beras, Tempe Goreng, Botok, Gadon ayam, Nasi Merah. 晚餐: Kerupuk Beras, Tempe Goreng, Nasi Merah, Cap Cay Kuah. 小食/其他: Pepaya, Getuk. 更多的......
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1388 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 6 分钟, 休息 - 14 小时 和 54 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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