注册  |  登录

Аленка Кузьмина的日记, 2021年03月11日

Добрый вечер!
Ооочень поздний ужин у меня сегодня получился...Отварное плечо крыла индейки, домашняя аджика и "любимый" сельдерей за кадром)

查看饮食日历, 2021年03月11日:
1729 千卡 脂肪: 104.67克 | 蛋白质: 105.40克 | 碳水物: 97.46克.   早餐: Чеснок, Майонез, Борщ с Курицей. 午餐: Аджика, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Майонез, Чеснок, Борщ с Курицей, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем. 晚餐: Индолина Шея Индейки, Краснобор Крыло Индейки Плечевая Часть, Оливье с Курицей. 小食/其他: Мандарины, Яблоко Желтое, Клюква. 更多的......
225 千卡 运动: 健美操(轻型的,例如居家运动) - 45 分钟, Google Fit - 23 小时 和 15 分钟. 更多的......

95支持者    支持   

1到20,总共29
评论 
Отличный ужин,вот только сельдерей не могу полюбить🤷🏼‍♀️😍 
2021年03月11日 会员:: irkapost0803
Алёночка - Прекрасный ужин 😋👍 вкусный и легкий🤗👋 
2021年03月11日 会员:: Ирина Чапчикова
ну как его есть, этот сельдерей? и покупала и заставляла себя его есть, ну не могу, он как...как... я не знаю. может я не умею его есть😂 
2021年03月11日 会员:: ivanna1782
Аленка, привет!🙂 какое крыло😍 хочется схватить его и есть макая в аджику, откусывая, как викинг, чтоб брызги от аджики летели в разные стороны, а по бороде тёк жирок 🤤 
2021年03月11日 会员:: выход там
ужин худеющего человека, ещё аджику убрать и всё... совсем " 9ый стол " Кстати про аджику: расскажи рецепт, пожалуйста, а то у меня либо кетчуп варёный, либо аджика, но не долгохранящаяся 
2021年03月11日 会员:: Анка жрун
Очень люблю сельдерей, но от его запаха чихают мои Кузя-Мася-Муся..., поэтому больше не ем его☹️.. А крылышко с аджикой оччччень аппетитные, аж даже есть захотелось(а у меня до завтрака ещё минимум 3,5 часа🤦, а лучше бы и больше)))  
2021年03月11日 会员:: Натали Рыжик 😻😻😻...
Аленка Кузьмина, что то мало у тебя на ужин, листик салата всю тарелку занял)я тоже хочу фитнес браслет, и уже кое-какую инфу насобирала,хорошо они сейчас подешевели, в пределах 2-3 тыс.р. 
2021年03月12日 会员:: Тати2019
Аленка Кузьмина, что то мало у тебя на ужин, листик салата всю тарелку занял)я тоже хочу фитнес браслет, и уже кое-какую инфу насобирала,хорошо они сейчас подешевели, в пределах 2-3 тыс.р. 
2021年03月12日 会员:: Тати2019
Аленка, полезный ужин. А часы- браслет очень помогают следить за активностью. И сон можно отслеживать, пульс. Еще и будильник есть. И звонок телефона на дисплее высвечивается и помогает услышать. У меня уже вторые. Довольна.  
2021年03月12日 会员:: ELENA 12345678
РЕЦЕПТ АДЖИКИ Болгарский сладкий красный перец 3 кг. Помидор ( я беру сливку, она мясистее и меньше воды в ней) 3 кг. Чеснок 0.5 кг. Острый кр. перец 8 шт. если сладкую аджику то 3-5см. Если по острее то 8-10 см. Там уже высчитывайте) Я делаю мужу острую, а себе и маме по мягче. Сахар 1ст или 1,5 если послаще и помягче делаете. Масло раст. Маленькая чайная кружка, ( так в рецепте указано бвло) Я наливаю 100 гр. Трде можно менять количества по вашему усмотрению. Соль 3 ст. ложки, полные, но без горки. Уксус, опять мал. чайная кружка, а значит 100 гр.  
2021年03月12日 会员:: Аленка Кузьмина
Перекрутить на мясорубке болгарский перец и помидор, поставить на средний огонь, добавить масло, сахар и соль, варить примерно 40 минут - 1 час... Помешивая иногда. Перекрутить на мясорубке чеснок и острый перец и добавить к помидорами и перцам через эти 40 минут. Перемешать и варить еще 15-20 минут, потом влить уксус и минут 10 проварить и можно разливать по стерелизованым баночкам! Можно даже не закатывать, а крышки закрутки, и просто в прохладном, не на прямом солнце хранить, отлично стоят! В среднем на огне аджика варится 1 час. Приятного аппетита!  
2021年03月12日 会员:: Аленка Кузьмина
irkapost0803 Ирочка, добрый денечек! А я все таки уже привыкла к сельдерею и даже нижняя, самая сочная его часть, даже мне стала нравится! Сама не верю, что это пишу! 😂😅🙈 
2021年03月12日 会员:: Аленка Кузьмина
Ирочка Чапчикова Добрый день, Ирочка! Я именно так и хотела, чтоб был лёгкий и вкусный, так как после праздников надо немного быть скромнее))  
2021年03月12日 会员:: Аленка Кузьмина
ivanna1782 😅😅😅Я его тоже очень долго не умела есть))) Только сейчас стал даже нравится 🙈Ваше время любви к сельдерею, видимо ещё не пришло... 😅 
2021年03月12日 会员:: Аленка Кузьмина
выход там Анечка, приветики! Ты так аппетитно расписала мой ужин, что мне снова кушать захотелось! 😋😋😋👍👍👍Какая ты творческая личность! Смотрю теперь на фото и думаю.. Ух ты, какой у меня ужин был)))  
2021年03月12日 会员:: Аленка Кузьмина
Анка жрун Анечка, приветики! Ага, старалась и стараюсь взять себя в руки, после гулек)) Но вот от аджики не смогла отказаться пока, уд ооочень она вкусненькая и к крылышку так подходила😅😋Рецептик написала, спасибо ща интерес 🥰🥰🥰Я уде три года по нему готовлю, всех друзей третью зиму снабжаю))) Заказы делают, всем нравиться🙈Главное, чтоб перец болгарский был(я беру только красный, но можно и цветной) , как мне один продавец сказал , мясной! То есть с толстыми и сочными стеночками, а помидор сливка, в них меньше воды, и тогда аджика просто бомба! Густая и вкусная!!!  
2021年03月12日 会员:: Аленка Кузьмина
наталья рыжик Натали, приветики! Уже позавтракала?... А я вот только не давно можно уже сказать смело, полюбила сельдерей! 😅А котиков Кузю- Масю и Мусю, конечно жалко... Но кушай где нибудь в ванной)) Хотя, они такие нюхачи, все равно расчихаються... Как же ты любишь свои хвостики🤗🤗🤗😺😺😺Как там Тишка и Рыжик поживают?...  
2021年03月12日 会员:: Аленка Кузьмина
Тати2019 Танечка, я просто уже так наужинала на отдыхе, хоть и старалась не шалить особо 🙈, что немного надо взять себя в ежовые рукавицы! Да и крыло индюшки, оно довольно таки большое, фото немного искажает размер, на первом плане зелень) а за кадром еще сельдерей, да и аджика очень насыщет, мне хватило! Да еще и поздний ужин получился, не хотела переедать, продержалась норм, не сорвалась😅А по браслету.. На каком выбор остановила, Танюш?..  
2021年03月12日 会员:: Аленка Кузьмина
ELENA 12345678 Леночка, добрый день! Спасибо, по их функциям разобралась, а вот какие по фирме производителю получше будут? Или они примерно все одинаковые особой разницы нет?..  
2021年03月12日 会员:: Аленка Кузьмина
Алёнка, привет 🏵️☕! Завтрак у меня через полчаса будет, в 16.00. Тишка утром поел и ушёл гулять, теперь жду его вечером - на ужин и ночёвку. Рыжик, как мне написали, хорошо, оттаивает душой и уже не дичится всех  
2021年03月12日 会员:: Натали Рыжик 😻😻😻...

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Аленка Кузьмина的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。