在2021年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
87 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
815 千卡
|
脂肪: 38.46克 | 蛋白质: 41.01克 | 碳水物: 75.94克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Куриный Бульон, Капуста Тушеная с Курицей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 晚餐: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Своя Компания Уха из Белой Рыбы . 小食/其他: Кофе с Молоком. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|