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Atualizando o peso depois de tanto tempo. Desde o começo do ano me perdi na busca pelo meu objetivo, mas vou tentar mais uma vez 🙌🏻
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75.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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381 千卡
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脂肪: 18.42克 | 蛋白质: 19.28克 | 碳水物: 30.95克.
早餐: União Açúcar Demerara , Café, Ovo Frito, Trigo & Cia Pão Integral . 小食/其他: Lacta Bis (7g). 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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