在2021年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
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63 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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964 千卡
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脂肪: 24.79克 | 蛋白质: 28.55克 | 碳水物: 167.75克.
早餐: Mermelada de durazno casera🍑, Finlandia Balance , Lactal Pan Salvado. 午餐: Savora Mostaza Original , Mayoliva Mayonesa de Oliva, Zapallo Hervido, Choclo, Camote, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Acelga Cocida. 小食/其他: Ramolac Yogur de Frutilla Parcialmente Descremado, Banana, Orann Granola Energética. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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