在2021年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1383 千卡
|
脂肪: 60.11克 | 蛋白质: 50.01克 | 碳水物: 169.95克.
早餐: Сыр Российский, Чай, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 7%, Хлеб Черный. 午餐: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Хлеб Черный, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. 小食/其他: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком и Сахаром, Уже Готово Блинчики с Бананом и Пастой из Орехов и Какао, Коркунов Конфета, Яблоко, Апельсин, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|