|
bub
|
59.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1434 千卡
|
脂肪: 39.77克 | 蛋白质: 50.82克 | 碳水物: 220.49克.
早餐: Teh Tawar, Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Perkedel Kentang, Rolade, Nasi Putih, Roti woll bread. 午餐: Teh Tawar, Sawi Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Sawi Dimasak (dari Segar), Indomaret Jamur Kuping, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Rolade, Rendang, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. 晚餐: Roti woll bread, Promina Marie Susu. 小食/其他: Nestle Bear Brand Milk, Pepaya, Nanas, Agar-agar Pencuci Mulut, Stroberi. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|