在2021年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 31.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1207 千卡
|
脂肪: 41.85克 | 蛋白质: 62.88克 | 碳水物: 146.20克.
早餐: My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang. 午餐: Jus Jeruk Nipis, Bertolli Olive Oil, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Labu Siam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Cabai Merah atau Rawit, Telur, Kubis, Dua Kelinci Sukro Original, Indomie Kari Ayam. 小食/其他: Melon. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|