在2021年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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96.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2008 千卡
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脂肪: 50.78克 | 蛋白质: 126.99克 | 碳水物: 268.70克.
早餐: Sanissimo Salmas , Colun Quesillo, Castaño Pan Pita Integral, Quaker Avena Instantánea, Colun Yoghurt Light. 午餐: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Lucchetti Fideos Integrales. 晚餐: Castaño Pan Pita Integral, Salmón, Quaker Avena Instantánea, Lucchetti Fideos Integrales, Colun Yoghurt Light. 小食/其他: Sanissimo Salmas , Loncoleche Leche Chocolate Slim, Huevo Revuelto, Durazno, Durazno. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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