|
Har parkerat här nu ett tag 😁
Kämpa på allihopa och ha ett fint avslut på veckan 🌷💕
|
72.4 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1358 千卡
|
脂肪: 34.52克 | 蛋白质: 62.39克 | 碳水物: 188.29克.
早餐: Arla Mellanmjölk 1,5%, Strösocker, Arla Herrgårdsost 28%, Grönt Te, Fazer Aktiv Flerkorn. 午餐: AXA Havregrynsgröt, Arla Lättmjölk, Risenta Chiafrön, Strösocker. 晚餐: Gröna Ärter (Frysta), ICA Majs Korn, ICA Majs Korn, Felix Klassiskt Potatismos, Fiskpinnar, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell. 小食/其他: Arla Herrgårdsost 28%, Te (Bryggt), Strösocker, Fazer Aktiv Flerkorn, Wasa Frukost, Kaffe med Mjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Banan. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
God helg bara fortsätta 😀
|
"Jajjamän" som Rolandz sjunger 😉😄
2021年03月11日 会员：: helenica.joh
|
Ingen stress eller oro. Det kommer släppa snart igen 😃👍 Önskar dig en trevlig helg 🥰
2021年03月11日 会员：: Terese3000
|
Terese3000: Ja jag hoppas det, förra gången så tog det ca en månad att lämna platån 👍☺ Tack detsamma 🥰
2021年03月12日 会员：: helenica.joh
|
Även om det kan vara frustrerande när man hamnar på en platå så är det säkert bra för kroppen. Är ju inte alls hälsosamt att stressa ned i vikt. Så håll i och kämpa på 💪
2021年03月12日 会员：: Terese3000
|
Terese3000: Jag tror också kroppen bestämmer lite när det blir så här, men det gick ju bra förra gången så jag lovar att hålla i 😁
2021年03月12日 会员：: helenica.joh
|
Tror det oxå, kroppen kan vara lite lurig emellanåt på så vis 🙈😄
2021年03月12日 会员：: Terese3000
|
2021年03月12日 会员：: helenica.joh
|
Lycka till med datalöst ätande. Själv är jag fast i digital uträkning av hushållsekonomin och mindre hjärtkärlsjukdoms risk. Är så tacksam att det funkade 20kg mindre, piggare o mindre timmar i affären. Lycka till
2021年03月13日 会员：: alvacasa
|
alvacasa: Tack så mycket 😊
2021年03月13日 会员：: helenica.joh
|
|
|