Maydanoz kürü ve aralıklı oruç bitti. Ara veriyorum
|
98.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
970 千卡
|
脂肪: 37.11克 | 蛋白质: 44.98克 | 碳水物: 113.75克.
早餐: Çırpılmış Yumurta, Çavdar Ekmeği, Poğaça, Karisik Tost. 晚餐: Çaykur Didi Soğuk Çay Şeftali, Tavuk Fajita. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|