在2021年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
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77.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1199 千卡
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脂肪: 30.43克 | 蛋白质: 85.69克 | 碳水物: 148.26克.
早餐: Herbalife Herbal Aloe Concentrate. 午餐: Kikil, Semur Daging, Cumi Goreng, Cumi-cumi, Shirataki Nasi, Cilok. 晚餐: Semur Daging, Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 小食/其他: Plum. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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