在2021年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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73.2 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1073 千卡
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脂肪: 83.53克 | 蛋白质: 64.24克 | 碳水物: 16.89克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, LCHF MUST LINASEEMNE LEIB, Nõo Lihatööstus Maamehe Suitsusink, Richard Hellmans Майонез Hellmans Originaal, HC Gym MCT OIL 500 ML Ostrovit, Кофе. 午餐: Салат Айсберг, Maximarket Eesti Tartu Shirataki Noodles City Aroma, Kurzeme. 晚餐: Tere Hapukoor 30%, TERE, SEAKAELAKARBONAAD SINEPISES MARINAADIS, Praetud kabatsok. 小食/其他: Coop Pehme Kohupiim Rasvatu, Laktoosivaba. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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