在2021年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1087 千卡
|
脂肪: 54.04克 | 蛋白质: 33.97克 | 碳水物: 116.04克.
早餐: Кофе с Молоком, Greenbox Фрешролл Лосось, Авокадо, Скрэмбл, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Чай, Шармэль Зефир Яблочный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Салат Витаминный, Перекресток Ватрушка Мясная с Грибным Жульеном. 晚餐: Сельдь Соленая. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|