在2021年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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899 千卡
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脂肪: 33.70克 | 蛋白质: 48.72克 | 碳水物: 102.27克.
早餐: Putih Telur Matang, Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. 午餐: Paha Ayam, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. 晚餐: Shirataki Nasi, Paha Ayam, Cap Cay Kuah, Tempe Orek. 小食/其他: Prosana Delicyo Strawberry & Banana, Chia Seed, Pepaya, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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