在2021年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1110 千卡
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脂肪: 56.18克 | 蛋白质: 94.07克 | 碳水物: 70.35克.
早餐: Great Value Frozen Mixed Berries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nutiva Organic Hemp Protein Hi-Fiber. 午餐: Gala Apples, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Turkey Pastrami, Eckrich Ham off The Bone. 晚餐: Air Popped Popcorn, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Great Value Fine Red Wine Vinegar, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Kraft Velveeta Cheese Sauce, Great Value Green Olives, Cauliflower, Roast Beef (Lean Only Eaten). 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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