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Dita79的日记, 2021年03月10日


查看饮食日历, 2021年03月10日:
1432 千卡 脂肪: 21.76克 | 蛋白质: 53.69克 | 碳水物: 254.06克.   早餐: K-Classic Milch 1,5%, DM Bio Basis Frühstücksbrei, Banane. 午餐: Amecke Sanfte Säfte Multivitamin, Barilla Penne Arrabiata, Barilla Vollkorn Pennette Rigate . 晚餐: Ehrmann Quarkcreme Magerstufe, Gemischter Salat mit Dressing, Ofenkartoffel (Schale gegessen). 小食/其他: Birnen, REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren, Müller Reine Buttermilch, Müller Reine Buttermilch, REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren. 更多的......
1958 千卡 运动: 休息 - 18 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

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