在2021年03月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
52 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2023 千卡
|
脂肪: 91.18克 | 蛋白质: 87.99克 | 碳水物: 211.53克.
早餐: Ратибор Варенье Смородиновое, Огурец (с Кожурой), Ларец Сыр с Грецким Орехом, Лепешка, Real Caps Рыбий Жир. 午餐: Ашан Апельсин, Лента Груша Конференц, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Капустный Салат. 晚餐: Магнит Грейпфрут, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Простоквашино Сметана 15%, Молочная Станция Творог 5%. 小食/其他: Epica Йогурт Фисташки Crispy, Мандарины, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра". 更多的......
|
稳定体重
|
|
|